2011年11月30日

03月優待 2607不二製油

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03月優待 2607不二製油
2607不二製油より優待到着。2011/11/05着。

1,500円相当。
200ml飲料
・キナコ
・黒胡麻
・しょうが
・豆乳

スティックチョコ


このチョコがとても食べきれるとは思えない。個別包装だったら職場で配れたのだけど。。。
posted by ひょ at 01:29| Comment(2) | 優待〜2013 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月29日

レディサラダの甘酢漬け

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月曜日:夕飯
レディサラダの甘酢漬け

材料:レディサラダ1、甘酢4、砂糖2、塩

・レディサラダを輪切りにして塩につけて放置
・甘酢4と砂糖2をまぜる
・漬け込むこと2日
・出来上がり

レディサラダって三浦大根をサラダ用にしたものらしい。100円お買い上げ。

サツマイモみたいなピンク色。そのまま食べてみると大根の辛味が強くなってるような味。

お正月の大根と人参を千切りにしたよな甘酢漬けみたい。というか甘酢漬け大好きというわけではないので、ほとんど漬けてしまったけど生で食べる方が好きだったり。

☆☆☆
レディサラダの甘酢漬け
タグ:料理 自炊
posted by ひょ at 00:14| Comment(2) | ぐるめ2 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

03月優待 5185フコク

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03月優待 5185フコク
5185フコクより優待到着。2011/11/05着。

新潟県長岡市小国町産棚田米 こしひかり2kg

お米祭り5弾目。20キロ。

posted by ひょ at 00:14| Comment(0) | 優待〜2013 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月28日

回鍋肉

2011112719300000.jpg

日曜日:夕飯
回鍋肉

材料:豚ばら肉100g、キャベツたくさん、もやし1/2
調味料:酒2、みりん2、豆板醤3、甜面醤3、オイスターソース1、水溶き片栗粉
肉下味:さけ2、醤油1、片栗粉

昨日の夕飯は出かけたので今晩の夕飯に。下味つけた肉、調味料を全て吸い込んでた。

調味料も全て目分量。これもキャベツが多すぎた。

見た目がイマイチだけど濃い目の味で美味しい。舞茸の味噌汁がもっと美味しい。

☆☆☆
回鍋肉
タグ:料理 自炊
posted by ひょ at 00:29| Comment(2) | ぐるめ2 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

05月優待 7921宝印刷

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05月優待 7921宝印刷
7921宝印刷より優待案内到着。2011/07/30着。

1500円コースの選べるギフト
・デジタルタイマー
・トップ清潔除菌セット
・防災グッズ
・LEDパームラジオライト
・今治エコタオル
・真空ステンレス携帯マグカップ
・湯めぐりセット
・寄付

湯船入れれば湯めぐりセットの温泉の素がいいのだけど。洗剤とハンドソープにしようかな。

結局、今治エコタオルで申し込み。

2011/11/05着。

たおるたおる。
posted by ひょ at 00:14| Comment(0) | 優待〜2013 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月27日

キャベツ焼きそば

2011112711330000.jpg

キャベツ焼きそば

材料:焼きそば、キャベツ4枚、ベーコン。もやし1/2

久しぶりにキャベツ入り焼きそば。

夕飯は回鍋肉、これまたキャベツたっぷり。キャベツ残り1/4ぐらいか。

☆☆☆
キャベツ焼きそば
タグ:料理 自炊
posted by ひょ at 22:59| Comment(0) | ぐるめ2 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月26日

キャベツ焼き

2011112612430000.jpg

土曜日:お昼
キャベツ焼き

材料:小麦粉、だし汁120g、キャベツ5,6枚、たまご1、豚バラ肉2枚、アキアミ、揚げ玉、マヨネーズ、ソース、かつおぶし、あおさ粉

お好み焼きのつもりだったけどキャベツ焼きになってしまった。


キャベツの量が多すぎと圧倒的に小麦の量が足りなかった。小麦が目分量だったのが失敗だったのかもしれない。

フライパンで片面焼いてもキャベツばかりなのでひっくり返すこともままならなず、ひっくり返す際コンロにキャベツが飛び散ってしまった。

お好み焼き作る際、分量は守ったほうが良い。

それでもソースかけて食べるとそれなりに美味しい。

☆☆☆
キャベツ焼き
タグ:料理 自炊
posted by ひょ at 17:30| Comment(0) | ぐるめ2 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

20111121週売買

・20111024週売買 なし
・201110月損益締め
・20111031週売買 なし
・20111107週売買 なし
・20111114週売買 なし
・20111121週売買
・7203トヨタ、8年ぐらい前に2465で損切りした思い出
・今は残せてないが、当時のザラ場日記が懐かしい
・24日、8308りそな損切り、買戻
・りそな、ドコモで300円雀の涙、手数料が1050円
・201111月損益締め

201110xx売買
0勝0敗0分 +0
11月 00勝00敗00分 +0
2011年度 003勝008敗000分 -455,400

HOLD
現信、銘柄、取得単価、(評価損益) 金利
現買 9437ドコモ 135500*1
現買 9437ドコモ 132900*1
現買 9437ドコモ 130200*8
現買 9437ドコモ 129200*2

別口座
20111122売買
現買 7203トヨタ 2351*100 寄り
現買 8411みずほ 100*100  引け
現買 4331T&Gニーズ 4415*2 引け
現買 1671WTI原油ETF 4975*2 引け

20111124売買
現売 8308りそな 331*100(@1157*100) -82600
現売 8308りそな 331*100(@1067*100) -73600
現売 8308りそな 331*100(@1057*100) -72600
現売 8308りそな 331*100(@1033*100) -70200
現売 8308りそな 333*100(@973*100) -64000
現買 8308りそな 331*100
現買 8308りそな 331*100
現買 8308りそな 331*100
現買 8308りそな 331*100
現買 8308りそな 331*100
現買 8308りそな 329*100
現売 8308りそな 330*100(@832*100) -50200
現買 9437ドコモ 135200*1
現買 9437ドコモ 135300*1
現売 9437ドコモ 135300*1(@135200) +100 引け
現買 4331T&Gニーズ 4210*2 引け

20111125売買
現買 8411みずほ 99*100
現買 2493イーサポートリンク 88000*1
現買 7594マルカキカイ 709*100
現買 5942日本フイルコン 422*100

1勝6敗0分 -413,100
11月 01勝06敗00分 -413,100
2011年度 050勝023敗000分 -942,800

HOLD
現信、銘柄、取得単価、返済指値
現買 7203トヨタ 2351*100 指値2444*100
現買 3398クスリのアオキ  1176*100
現買 7607進和 885*100
現買 1377サカタのタネ 1165*100
現買 4928ノエビア 919*100
現買 2493イーサポートリンク 88000*1
現買 7594マルカキカイ 709*100
現買 5942日本フイルコン 422*100
現買 1325NFブラジル 305*100
現買 1325NFブラジル 295*100
現買 1325NFブラジル 289*100
現買 1325NFブラジル 283*100
現買 1325NFブラジル 281*100 指値295
現買 1325NFブラジル 269*100 指値289
現買 1325NFブラジル 267*100
現買 1325NFブラジル 241*100 指値261
現買 1325NFブラジル 197*100 指値xxx
現買 1615銀行業指数 137*100
現買 1615銀行業指数 123*100
現買 1615銀行業指数 121*100
現買 1615銀行業指数 119*100 指値134
現買 1615銀行業指数 119*100 指値134
現買 1615銀行業指数 118*100
現買 1615銀行業指数 117*100
現買 1615銀行業指数 116*100
現買 1615銀行業指数 114*100 指値125
現買 1615銀行業指数 107*100 指値125
現買 1615銀行業指数 102*100
現買 4331T&Gニーズ 8700*2
現買 4331T&Gニーズ 5190*2 指値6700
現買 4331T&Gニーズ 5150*2
現買 4331T&Gニーズ 5150*2
現買 4331T&Gニーズ 5090*2
現買 4331T&Gニーズ 5030*2 指値5700
現買 4331T&Gニーズ 4845*2 指値5700
現買 4331T&Gニーズ 4565*2
現買 4331T&Gニーズ 4415*2
現買 4331T&Gニーズ 4210*2
現買 8308りそな 908*200
現買 8308りそな 444*100
現買 8308りそな 377*100 (1038)
現買 8308りそな 365*100 (1131)
現買 8308りそな 355*100
現買 8308りそな 331*100 (1157)
現買 8308りそな 331*100 (1067)
現買 8308りそな 331*100 (1057)
現買 8308りそな 331*100 (1033)
現買 8308りそな 331*100 (971)
現買 8308りそな 329*100 (832)
現買 8411みずほ 184*100
現買 8411みずほ 184*100
現買 8411みずほ 174*100
現買 8411みずほ 170*100
現買 8411みずほ 166*100
現買 8411みずほ 165*100
現買 8411みずほ 157*500
現買 8411みずほ 142*100 指値155
現買 8411みずほ 138*100
現買 8411みずほ 127*100 指値147
現買 8411みずほ 116*100
現買 8411みずほ 100*100
現買 8411みずほ 99*100
現買 9437ドコモ 154700*1 指値157700
現買 9437ドコモ 146100*1 指値149100
現買 9437ドコモ 142100*1 指値145100
現買 9437ドコモ 139500*1 指値143600
現買 9437ドコモ 137100*1 指値141100
現買 9437ドコモ 135300*1 指値137300
現買 1671WTI原油ETF 5680*2
現買 1671WTI原油ETF 5640*2
現買 1671WTI原油ETF 5580*2
現買 1671WTI原油ETF 5520*2
現買 1671WTI原油ETF 5500*2
現買 1671WTI原油ETF 5500*2
現買 1671WTI原油ETF 5440*2
現買 1671WTI原油ETF 5400*2
現買 1671WTI原油ETF 5380*2
現買 1671WTI原油ETF 5360*2
現買 1671WTI原油ETF 5230*2
現買 1671WTI原油ETF 5230*2 指値5800
現買 1671WTI原油ETF 5100*2 指値5800
現買 1671WTI原油ETF 5050*2
現買 1671WTI原油ETF 5000*2
現買 1671WTI原油ETF 4975*2
現買 1671WTI原油ETF 4960*2
現買 1671WTI原油ETF 4805*2 指値5500
現買 1671WTI原油ETF 4790*2 指値5500
現買 1671WTI原油ETF 4550*2
現買 1671WTI原油ETF 4460*2
現買 1671WTI原油ETF 4455*2
現買 1671WTI原油ETF 4340*2 指値4900
現買 1671WTI原油ETF 4220*2 指値4900

注文
現信、銘柄、指値
現買 8308りそな 381*100→371約定
現買 9437ドコモ 146100*1 未
現買 9437ドコモ 144100*1 未
現買 9437ドコモ 143000*1 未
現買 9437ドコモ 142100*1 約定
現買 9437ドコモ 139500*1 約定
現買 9437ドコモ 137100*1 約定
現買 9437ドコモ 134100*1 
現買 9437ドコモ 131100*1 未
現買 9437ドコモ 129100*1 未
現買 4956コニシ 981*100
現買 4956コニシ 888*100
現買 4662フォーカス 281*100 失効中
現買 4662フォーカス 241*100 失効中
現買 1671WTI原油ETF 5360*2 未
現買 1671WTI原油ETF 5310*2 未
現買 1671WTI原油ETF 5310*2 未
現買 1671WTI原油ETF 5280*2 未

以下略。
posted by ひょ at 17:16| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

20111121週売買 FXLION

・20111121週売買 FXLION
・GBP返済
・1万円のシュウマイになると覚悟してたものの
・+7000円弱としゅうまい獲得に
・カレンダー申し込み済み
・GBP4桁未申し込み済み
・月内7.4万通貨、30万通貨は遠いか
・201111月損益締め

20111121売買 FXLION
返済
GBP/JPY/1.0/売/123.883→120.300 +35830 -301
GBP/JPY/0.1/買/122.673→120.156 -2517 +8
GBP/JPY/0.1/売/122.619→120.178 +2441 -16

20111124売買 FXLION
新規
ZAR/JPY/0.1/買/09.100→

2勝1敗0分 +35,445(SWAP -309)
11月 06勝08敗00分 +5,600(SWAP -76)
2011年度 031勝055敗000分 -48,391(SWAP+16,675)

ポジ
通貨/単位/売買/約定値/損益/SWAP
USD/JPY/0.5/買/75.746→(91.77)

AUD/JPY/0.1/買/87.300→
AUD/JPY/0.1/買/86.300→
AUD/JPY/0.1/買/85.800→指値87.800
AUD/JPY/0.1/買/83.300→指値84.300
AUD/JPY/0.1/買/79.300→
AUD/JPY/0.1/買/72.800→

ZAR/JPY/0.5/買/12.182→
ZAR/JPY/0.2/買/12.150→
ZAR/JPY/0.1/買/11.800→指値11.300
ZAR/JPY/0.1/買/11.800→指値11.400
ZAR/JPY/0.1/買/11.800→指値11.600
ZAR/JPY/0.1/買/11.800→指値11.700
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値11.000
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値11.100
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値11.200
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値11.500
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値11.800
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値11.900
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値10.900
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値10.850
ZAR/JPY/0.2/買/11.700→指値10.100 09.400
ZAR/JPY/0.2/買/11.600→
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→指値12.050未
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→指値12.300未
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→指値12.600未
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→指値12.900未
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→指値13.300未
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→指値10.400
ZAR/JPY/0.2/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.400→
ZAR/JPY/0.1/買/11.400→
ZAR/JPY/0.1/買/11.400→
ZAR/JPY/0.1/買/11.400→
ZAR/JPY/0.1/買/11.400→
ZAR/JPY/0.1/買/11.400→
ZAR/JPY/0.1/買/11.300→
ZAR/JPY/0.1/買/11.300→
ZAR/JPY/0.1/買/11.300→
ZAR/JPY/0.1/買/11.300→
ZAR/JPY/0.1/買/11.200→
ZAR/JPY/0.1/買/11.200→
ZAR/JPY/0.1/買/11.200→
ZAR/JPY/0.1/買/11.100→
ZAR/JPY/0.1/買/11.000→
ZAR/JPY/0.1/買/11.000→
ZAR/JPY/0.1/買/10.900→
ZAR/JPY/0.1/買/10.900→
ZAR/JPY/0.1/買/10.800→
ZAR/JPY/0.1/買/10.800→
ZAR/JPY/0.1/買/10.800→
ZAR/JPY/0.1/買/10.800→
ZAR/JPY/0.1/買/10.600→
ZAR/JPY/0.1/買/10.600→
ZAR/JPY/0.1/買/10.600→
ZAR/JPY/0.1/買/10.600→
ZAR/JPY/0.1/買/10.100→
ZAR/JPY/0.1/買/09.700→
ZAR/JPY/0.1/買/09.600→
ZAR/JPY/0.1/買/09.100→
ZAR/JPY/0.1/買/09.100→

注文
AUD/JPY/0.1/買/81.300→取消中
AUD/JPY/0.1/買/79.300→約定

評価レート(2011/11/26 17:14)
USD/JPY:75.760→78.216→77.125→76.923→77.742
TRY/JPY:43.610→44.430→43.630→42.210→41.420
ZAR/JPY:09.843→09.918→09.784→09.383→09.143
ZAR AVG:11.394→11.370→11.370→11.370→11.341 7.8枚

未決済損益/SWAP/レバ(LION)/レバ4%(2011/11/26 17:14)
-13.8万/+3.1万→-15.9万/+3.1万→-20.8万/+3.2万
5.63 → 5.40→ 5.21→ 4.43→4.59→8.39→9.92→5.54
10.76→10.76→10.65→ 6.35→????→????→????→8.68
タグ:FX 為替 売買
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20111121週売買 FXTS

・20111121週売買 FXTS
・EURは102円台に
・201111月損益締め

20111124売買 FXTS
新規
AUD/JPY/0.1/買 74.900→

20111125売買 FXTS
新規
EUR/JPY/0.1/買 102.700→

20111126売買 FXTS
返済
AUD/JPY/0.1/買 80.800→75.900 -4900 +258

0勝1敗0分 -4,642(SWAP +258)
11月 02勝02敗00分 -1,533(SWAP +1,367)
2011年度 043勝016敗000分 -18,533(SWAP +9,348)

ポジ
通貨/単位/売買/約定値/損益/SWAP
USD/JPY/0.1/買 93.800→指値94.800
USD/JPY/0.1/買 87.565→指値89.565
USD/JPY/0.1/買 85.800→指値86.800
USD/JPY/0.1/買 83.121→指値84.200
USD/JPY/0.1/買 82.127→
USD/JPY/0.1/買 78.100→指値79.600

AUD/JPY/0.1/買 79.800→
AUD/JPY/0.1/買 77.533→
AUD/JPY/0.1/買 76.600→
AUD/JPY/0.1/買 76.400→
AUD/JPY/0.1/買 74.900→指値81.800予定
AUD/JPY/0.1/買 74.800→指値83.900予定
AUD/JPY/0.1/買 74.700→指値85.900予定
AUD/JPY/0.1/買 74.600→
AUD/JPY/0.1/買 74.400→
AUD/JPY/0.1/買 73.800→
AUD/JPY/0.1/買 73.600→

EUR/JPY/0.1/買 111.800→指値104.700
EUR/JPY/0.1/買 110.200→指値105.700
EUR/JPY/0.1/買 108.600→指値106.300
EUR/JPY/0.1/買 107.800→指値111.400予定
EUR/JPY/0.1/買 105.600→
EUR/JPY/0.1/買 104.987→
EUR/JPY/0.1/買 103.800→指値117.800予定
EUR/JPY/0.1/買 103.700→指値113.800予定
EUR/JPY/0.1/買 102.800→指値114.800予定
EUR/JPY/0.1/買 102.700→

EUR/CHF/0.1/買 1.43231→指値1.44000
EUR/CHF/0.1/買 1.27100→指値1.28600
EUR/CHF/0.1/買 1.25316→(1.37639)
EUR/CHF/0.1/買 1.24100→
EUR/CHF/0.1/買 1.17485→(1.35777)
EUR/CHF/0.1/買 1.16842→(1.29200)

注文
USD/JPY/0.1/買 82-79あたり→取消
USD/JPY/0.1/買 76.100→取消
USD/JPY/0.1/買 75.100→取消
EUR/JPY/0.1/買 108.800→取消
EUR/JPY/0.1/買 107.700→約定
EUR/JPY/0.1/買 105.600→約定
EUR/JPY/0.1/買 103.700→約定
EUR/JPY/0.1/買 102.700→約定
EUR/JPY/0.1/買 101.800→
AUD/JPY/0.1/買 80.800→約定
AUD/JPY/0.1/買 79.800→約定
AUD/JPY/0.1/買 78.800→取消
AUD/JPY/0.1/買 76.800→取消
AUD/JPY/0.1/買 74.900→73.9注文
AUD/JPY/0.1/買 69.800→
AUD/JPY/0.1/買 64.800→
EUR/CHF/0.1/買 1.21100→未定

評価レート(2011/11/26 17:12)
USD/JPY:77.217 →78.242 →77.166 →76.916 →77.772
EUR/JPY:107.202→107.908→106.131→104.029→102.963
AUD/JPY:79.857 →81.158 →79.341 →76.997 →75.539
EUR/CHF:1.23827→1.22052→1.23795→1.24052→1.23260

未決済損益/SWAP/レバ(証拠金4%)(2011/11/26 17:12)
-3.4万/+3.7万→-7.2万/+3.8万→-9.2万/+3.9万
7.75→10.98→10.80→11.38→7.02→7.28→7.65→8.97→9.37
タグ:FX 為替 売買
posted by ひょ at 17:13| Comment(0) | FX | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月25日

レタスチャーハン

2011112411320000.jpg

木曜日:お昼
レタスチャーハン

材料:ごはん、たまご2、レタス適当、ベーコン1、冷凍ミックス野菜

ご飯の分量からすると玉子2個は明らかに多すぎた。

オリーブオイルだったからいけないのか、玉子2個だったからいけないのかが分からないけど、フライパンで炒めてるときがべしょべしょぽかったが食べてみるとそうでもなく。

レタスは可も不可もなく。

☆☆☆
レタスチャーハン
タグ:料理 自炊
posted by ひょ at 06:29| Comment(0) | ぐるめ2 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月24日

201111月権利

201111月権利

取得予定。
月末
2698キャンドゥ 優待券(105円券)20枚(2,100円相当)
5942日本フイルコン ノースウエスト・ワインを贈呈
7594マルカキカイ(株) 2,000円相当のグルメセット 洋菓子セッ
2493イーサポートリンク りんご3キロ
3230スター・マイカ2,000円相当の美容・健康・生活関連商品
3022山下医科器械(株) 500円QUOカード
2809キューピー 1000円相当の自社商品詰合せ
6278ユニオンツール お米5.0kg
9369キユーソー流通システム シェフグルメカード1,000円相当

9369、5942は5,6年ぶりの取得。

9369は信用銘柄だった気がするけど、いつのまにか貸借銘柄に。

12月分は未精査。
posted by ひょ at 17:55| Comment(0) | 取得一覧 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ナスと油揚げの煮物

2011112319070000.jpg

水曜日:夕飯
ナスと油揚げの煮物

材料:ナス2、油揚げ1、醤油2、みりん2、出汁100cc、えのき1/4、ごま油

・ナスを半分に切って
・背中に切り込みいれて
・ごま油で炒めて
・油揚げ入れて
・調味料入れて
・ことこと
・出来上がり

えのきもちょっとだけ足してみた。

おつまみだな、ナスに思いのほかごま油の香りがする。

油揚げもナスも美味しい。

☆☆☆
ナスと油揚げの煮物
posted by ひょ at 00:14| Comment(0) | ぐるめ2 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月23日

パンプキンシチュー

2011112319080000.jpg

水曜日:夕飯
パンプキンシチュー

材料:にんにく3片、玉ねぎ1、豚肉200g、ベーコン2、にんじん1、じゃがいも3、えのき1/2、素8皿分、水1000CC、クリープ3

グリコパンプキンクリームシチュー。

かぼちゃ入れてないけどパンプキンシチュー。

驚いたことに賞味期限が切れ、まぁ自分が食べるのだからいいや。先週末のビーフシチューもそう。まだハッシュドビーフの素も同様な状態。カレーは消費期限意識してたのだけど、年単位で切れてるとは。

本当は牛乳入れるのだけど無かったので、気持分クリープ3つ入れた。

予想以上に美味しい。今度はちゃんとかぼちゃ手に入れてかぼちゃもいれて食べてみたい。


☆☆☆
パンプキンクリームシチュー
タグ:料理 自炊
posted by ひょ at 21:59| Comment(0) | ぐるめ2 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月22日

なすのトマトパスタ

2011112220350000.jpg

火曜日:夕飯
なすのトマトパスタ

材料:なす1、えのき1/4、麺、レトルトソース

なすを炒めるとオリーブオイルの吸い込みがすごい、フライパンのたぷたぷオイルがすぐなくなる。試しにえのき入れてみた、麺ゆでたりしてる間にフライパンにほっておいたら、えのきになすの色が移ってた。。。トマトソースの下にもナスたくさん。

ゆで玉子作ってレタスとカイワレ大根のサラダ、ヨーグルトかなりたくさんとブルーベリージャム。


☆☆☆
なすのトマトパスタ
タグ:料理 自炊
posted by ひょ at 22:29| Comment(0) | ぐるめ2 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

e株主リサーチ

2011110513490000.jpg

e株主リサーチ
e株主リサーチのアンケート回答お礼到着。2011/11/05着。

図書券500円。

感謝。
タグ:アンケート
posted by ひょ at 01:14| Comment(0) | 優待〜2013 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月21日

01月優待 1928積水ハウス

2011103011100000.jpg

01月優待 1928積水ハウス
1928積水ハウスより優待到着。2011/10/下旬着。

魚沼産コシヒカリ5kg。


お米祭り4弾目。18キロ目。
posted by ひょ at 05:59| Comment(0) | 優待〜2013 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月20日

ビーフシチュー

2011111920220000.jpg

土曜日:夕飯
ビーフシチュー

材料:玉ねぎ2、にんじん1.5、じゃがいも5、牛肉200g、しめじ1/3、水1800cc、シチューの素

牛肉、半額だったので国産手に入れた。

切って炒めて、ことことことこと。

ビーフシチュー、ご飯、レタスと玉ねぎスライスとにんじんとカイワレのサラダ、りんご。

今日はご飯とシチュー別にいただいたけど、明日以降はご飯にかけて食べるような。


☆☆☆
ビーフシチュー
タグ:料理 自炊
posted by ひょ at 16:30| Comment(0) | ぐるめ2 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月19日

ナスとベーコンのぺぺ

2011111911590000.jpg

土曜日:お昼
ナスとベーコンのぺぺ

材料:麺、ベーコン1、しめじ1/3、にんにく2片、ナス1、鷹の爪たくさん

ナスがオリーブオイルをどんどんすいとる、ナスはトマトソースとあわせて食べるほうがよさそ。


昨日の夕飯、おそらく今年初めてお弁当買って食べた。半額200円とか安すぎるな。お刺身も買った、100円。干物も安かったので買ってみるか迷ったが週末シチューにするつもりだったので見送り。

☆☆☆
ナスとベーコンのぺぺ
タグ:料理 自炊
posted by ひょ at 20:59| Comment(0) | ぐるめ2 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

20111114週売買 FXLION

・20111114週売買 FXLION
・GBPで4桁達成
・2300円の損失でシュウマイ200個
・売建が残ってるので逆指値にかからなければ挽回
・逆指値にかかれば1万円のシュウマイということに

20111115売買 FXLION
新規
GBP/JPY/0.1/買/122.673→
GBP/JPY/0.1/売/122.619→

20111116売買 FXLION
返済
GBP/JPY/1.0/買/123.910→121.235 -26750 +84 (-26666)

0勝1敗0分 -26,666(SWAP +84)
11月 04勝07敗00分 -29,845(SWAP +233)
2011年度 029勝054敗000分 -83,836(SWAP+16,984)

ポジ
通貨/単位/売買/約定値/損益/SWAP
USD/JPY/0.5/買/75.746→(91.77)

GBP/JPY/1.0/売/123.883→指値120、逆指値121.8
GBP/JPY/0.1/買/122.673→
GBP/JPY/0.1/売/122.619→

AUD/JPY/0.1/買/87.300→
AUD/JPY/0.1/買/86.300→
AUD/JPY/0.1/買/85.800→指値87.800
AUD/JPY/0.1/買/83.300→指値84.300
AUD/JPY/0.1/買/79.300→
AUD/JPY/0.1/買/72.800→

ZAR/JPY/0.5/買/12.182→
ZAR/JPY/0.2/買/12.150→
ZAR/JPY/0.1/買/11.800→指値11.300
ZAR/JPY/0.1/買/11.800→指値11.400
ZAR/JPY/0.1/買/11.800→指値11.600
ZAR/JPY/0.1/買/11.800→指値11.700
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値11.000
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値11.100
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値11.200
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値11.500
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値11.800
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値11.900
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値10.900
ZAR/JPY/0.1/買/11.700→指値10.850
ZAR/JPY/0.2/買/11.700→指値10.100 1マイのみ
ZAR/JPY/0.2/買/11.600→
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→指値12.050未
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→指値12.300未
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→指値12.600未
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→指値12.900未
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→指値13.300未
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→
ZAR/JPY/0.1/買/11.600→指値10.400
ZAR/JPY/0.2/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.500→
ZAR/JPY/0.1/買/11.400→
ZAR/JPY/0.1/買/11.400→
ZAR/JPY/0.1/買/11.400→
ZAR/JPY/0.1/買/11.400→
ZAR/JPY/0.1/買/11.400→
ZAR/JPY/0.1/買/11.400→
ZAR/JPY/0.1/買/11.300→
ZAR/JPY/0.1/買/11.300→
ZAR/JPY/0.1/買/11.300→
ZAR/JPY/0.1/買/11.300→
ZAR/JPY/0.1/買/11.200→
ZAR/JPY/0.1/買/11.200→
ZAR/JPY/0.1/買/11.200→
ZAR/JPY/0.1/買/11.100→
ZAR/JPY/0.1/買/11.000→
ZAR/JPY/0.1/買/11.000→
ZAR/JPY/0.1/買/10.900→
ZAR/JPY/0.1/買/10.900→
ZAR/JPY/0.1/買/10.800→
ZAR/JPY/0.1/買/10.800→
ZAR/JPY/0.1/買/10.800→
ZAR/JPY/0.1/買/10.800→
ZAR/JPY/0.1/買/10.600→
ZAR/JPY/0.1/買/10.600→
ZAR/JPY/0.1/買/10.600→
ZAR/JPY/0.1/買/10.600→
ZAR/JPY/0.1/買/10.100→
ZAR/JPY/0.1/買/09.700→
ZAR/JPY/0.1/買/09.600→
ZAR/JPY/0.1/買/09.100→

注文
AUD/JPY/0.1/買/81.300→取消中
AUD/JPY/0.1/買/79.300→約定

評価レート(2011/11/19 20:09)
USD/JPY:76.861→75.760→78.216→77.125→76.923
TRY/JPY:41.680→43.610→44.430→43.630→42.210
ZAR/JPY:09.694→09.843→09.918→09.784→09.383
ZAR AVG:11.394→11.394→11.370→11.370→11.370 7.7枚

未決済損益/SWAP/レバ(LION)/レバ4%(2011/11/19 20:09)
-11.2万/+3.0万→-13.8万/+3.1万→-15.9万/3.1万
4.37→5.63 → 5.40→ 5.21→ 4.43→4.59→8.39→9.92
6.20→10.76→10.76→10.65→ 6.35→????→????→????
タグ:売買 FX 為替
posted by ひょ at 20:12| Comment(0) | FX | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする